Hoofdmenu

Spel& Bommelerwaard

Van Heemstraweg West 11A
5301 PA Zaltbommel

Hulp nodig?
Telefoon: 0418 - 72 68 40 of 0418 - 63 42 31 (elke werkdag tussen 9 en 12 uur)

Logo Maasdriel
Hoofdcontent

Senioren Plus Gym

  • Huidige stap: Selecteer je activiteiten
  • Aankomende stap: Voor wie zijn deze activiteiten?
  • Aankomende stap: Controleer je gegevens
  • Aankomende stap: Inschijvingen voltooid
  • Locatie: Linda Sport en Coaching
    Achterhoek 6, Rossum
  • Doelgroepen: 60+
  • Beschikbaarheid: Nog 4 van de 4 plaatsen vrij
  • Kosten: 6,00
  • We verwachten je 1x:
1: 13 dec. 2020 van 09:30 tot 10:30u


  • Let op ! deze les wordt gegeven in Zaltbommel !! Waar u zich lekker in voelt en schonen sportschoenen
In een training van een uur op muziek uit de jaren 60-70 en 80 bestanden we aandacht aan het gehele lichaam.

Coördinatie door te bewegen op de maat van de muziek
Spierversterkende oefeningen dmv het gebruik ban gewichtjes en weerstandsbanden
Balans oefeningen
en uiteraard lenigheid en flexibiliteit komen aan bod.

Dit laatste wordt ook regelmatig gegeven in de vorm van Pilates en Yoga.